План активности
с 30 по 6 июля
30 июня
Утро: утренний комплекс
Челлендж: медитация
Активность дня: 8-10к шагов
Утренние комплексы
1 июля
Утро: утренний комплекс
Челлендж: медитация
Активность дня: 8-10к шагов
Тренировка: силовая тренировка
Утренний комплекс Силовая тренировка
2 июля
Утро: утренний комплекс
Челлендж: медитация
Активность дня: 8-10к шагов
Утренний комплекс
3 июля
Утро: утренний комплекс
Челлендж: медитация
Активность дня: 8-10к шагов
Тренировка: кардиотренировка
утренний комплекс кардиотренировки
4 июля
Утро: утренний комплекс
Челлендж: медитация
Активность дня: 8-10к шагов
утренний комплекс
5 июля
Утро: утренний комплекс
Челлендж: медитация
Активность дня: 8-10к шагов
Тренировка: силовая тренировка
утренний комплекс силовая тренировка
6 июля
Утро: утренний комплекс
Челлендж: медитация
Активность дня: 8-10к шагов
утренний комплекс
Made on
Tilda