смещает фокус с внешнего шума на себя и свои ощущения, даёт чувство внутренней гармонии и страсти к жизни

Подходит в тех случаях, когда вас не устраивает текущая жизненная ситуация, какое-то событие и вы хотите это изменить/принять.