Лёгкие кабачковые вафли
р.
р.
Ингредиенты: 4 шт
Кабачок — 250 г
Яйцо — 1 шт.
Греческий йогурт — 1.5 ст. л.
Твёрдый сыр — 30 г
Овсяная мука — 60 г
Разрыхлитель — ½ ч. л.
начинка: любая по вкусу (в кбжу не учтена)
лосось с/с
авокадо
творожный сыр
Приготовление:
1. Натрите кабачок на тёрке, отожмите сок.
2. Смешайте с остальными ингредиентами до однородности.
3. Выпекайте в вафельнице 5 минут до золотистого цвета.
Left
Right
Made on
Tilda